As a human being, we all mmg x pernah lari dngan problem ini. Jika bukan anda yg bermasalah bau badan, mungkin kawan2 anda or ahli keluarga anda mngalami perkara ini.
I mmg mngaku yg I ni mmg kuat berpeluh..especially when nervous..naik basah ketiak...hahaha. So, pengunaan deodorant amatlah memainkan peranan penting untuk mningkatkan keyakinan dalam meneruskan aktiviti seharian. I'm very sure that most of people in this world has a same opinion as mine.
For those yg hidup tidak bergantung pada deodorant, anda mmg cukup bertuah...kerana kalau boleh, I mmg tak suka nk pakai2 deodorant ni...wat berat ketiak je..lg 1, lma2, boleh rosak bju...anda msti perasan, ada kesan putih or kuning di bhgian ketiak di baju anda akibat dari pnggunaan deodorant..x pn bau badan mix with deodorant akan melekat pada pakaian, and x boleh nk hilang plak..hmmmm..terpaksa la buang baju tu... =(
Therefore, I nk share info yg I dpt dri pelbagai websites regarding fakta & tips untuk menhilangkan bau badan...jom kte lihat!!!
- Deodoran atau Antipespirants untuk Hilangkan Bau Badan: Deodoran, boleh menghilangkan (atau mengurangkan) bau badan tetapi bukan peluh, biasanya adalah berasaskan alkohol dan menukar keasidan kulit anda, membuatkan ia tidak sesuai untuk bakteria. Antipespirants menghalang duktus peluh anda dengan garam-garam aluminium, dengan itu peluh kurang keluar melalui kulit anda. Walaupun anda mungkin pernah mendengar kaitan antiperspirants dengan barah payudara, sebenarnya tiada bukti saintifik tentang ini.
Antiperspirants boleh menyebabkan iritasi - kulit kemerahan, bengkak, gatal. Deodoran, terutamanya berasaskan herba atau kristal, mungkin kurang kesan iritasinya bagi kebanyakan orang.
Sumber:Sweating and body odor, mayoclinic - Rajin mandi: Mandi adalah langkah awal yang baik untuk mencegah bau badan. Mandi dengan air pancuran lebih baik dibandingan mandi dengan berendam karana selama air memancar maka akan lebih banyak kotoran dan bakteri yang terbuang dari badan dibandingkan dengan aliran air yang konstan dan tidak mengalir. Mandi ini bole dilakukan minimum 2 kali sehari. (Amalkan semasa mandi, gosok ketiak di atas kepala lutut. Selain itu, setiap kali lepas mandi, sapu dengan belakang tapak tangan pada bahagian bawah ketiak).
- Ambil nutrisi yang tepat: Perbanyak minum air, nutrisi dan buah-buahan yang mengandung antioksidan. Hindari makan dan minuman yang mengandung kafein, cokelat dan lemak. Bakteri sangat suka pada keringat yang banyak mengandung lemak. Banyak mengkonsumsi cecair akan mengurangi kerja kelenjar keringat apokrin sehingga dapat meminimalkan terjadinya bau badan.
- Rajin mengkonsumsi sayuran hijau: Sayuran berbau wangi seperti daun kemangi sangat bagus untuk menghilangkan bau badan. Dan bau badan vegetarian lebih baik dibanding mereka yang mengkonsumsi daging. Hindari mengkonsumsi sayuran yang berbau menyengat seperti jengkol, petai dan sejenisnya.
- Pilih pakaian yang diperbuat daripada bahan kain semula jadi seperti kapas dan sutera, selalu menukar pakaian, memakai pakaian yang bersih dan shave/cabut bulu ketiak.
thats all for folks, selamat mencuba!...daaaaaaaaaaaaaaa ;-)
