BAU BADAN?!...hahaha

As a human being, we all mmg x pernah lari dngan problem ini. Jika bukan anda yg bermasalah bau badan, mungkin kawan2 anda or ahli keluarga anda mngalami perkara ini.

I mmg mngaku yg I ni mmg kuat berpeluh..especially when nervous..naik basah ketiak...hahaha. So, pengunaan deodorant amatlah memainkan peranan penting untuk mningkatkan keyakinan dalam meneruskan aktiviti seharian. I'm very sure that most of people in this world has a same opinion as mine.

For those yg hidup tidak bergantung pada deodorant, anda mmg cukup bertuah...kerana kalau boleh, I mmg tak suka nk pakai2 deodorant ni...wat berat ketiak je..lg 1, lma2, boleh rosak bju...anda msti perasan, ada kesan putih or kuning di bhgian ketiak di baju anda akibat dari pnggunaan deodorant..x pn bau badan mix with deodorant akan melekat pada pakaian, and x boleh nk hilang plak..hmmmm..terpaksa la buang baju tu... =(

Therefore, I nk share info yg I dpt dri pelbagai websites regarding fakta & tips untuk menhilangkan bau badan...jom kte lihat!!!

1. 
   
   Deodoran atau Antipespirants untuk Hilangkan Bau Badan: Deodoran, boleh menghilangkan (atau mengurangkan) bau badan tetapi bukan peluh, biasanya adalah berasaskan alkohol dan menukar keasidan kulit anda, membuatkan ia tidak sesuai untuk bakteria. Antipespirants menghalang duktus peluh anda dengan garam-garam aluminium, dengan itu peluh kurang keluar melalui kulit anda. Walaupun anda mungkin pernah mendengar kaitan antiperspirants dengan barah payudara, sebenarnya tiada bukti saintifik tentang ini.
   Antiperspirants boleh menyebabkan iritasi - kulit kemerahan, bengkak, gatal. Deodoran, terutamanya berasaskan herba atau kristal, mungkin kurang kesan iritasinya bagi kebanyakan orang.
   Sumber:Sweating and body odor, mayoclinic


2. 
   
   Rajin mandi: Mandi adalah langkah awal yang baik untuk mencegah bau badan. Mandi dengan air pancuran lebih baik dibandingan mandi dengan berendam karana selama air memancar maka akan lebih banyak kotoran dan bakteri yang terbuang dari badan dibandingkan dengan aliran air yang konstan dan tidak mengalir. Mandi ini bole dilakukan minimum 2 kali sehari. (Amalkan semasa mandi, gosok ketiak di atas kepala lutut. Selain itu, setiap kali lepas mandi, sapu dengan belakang tapak tangan pada bahagian bawah ketiak).


3. 
   
   Ambil nutrisi yang tepat: Perbanyak minum air, nutrisi dan buah-buahan yang mengandung antioksidan. Hindari makan dan minuman yang mengandung kafein, cokelat dan lemak. Bakteri sangat suka pada keringat yang banyak mengandung lemak. Banyak mengkonsumsi cecair akan mengurangi kerja kelenjar keringat apokrin sehingga dapat meminimalkan terjadinya bau badan.


4. 
   
   Rajin mengkonsumsi sayuran hijau: Sayuran berbau wangi seperti daun kemangi sangat bagus untuk menghilangkan bau badan. Dan bau badan vegetarian lebih baik dibanding mereka yang mengkonsumsi daging. Hindari mengkonsumsi sayuran yang berbau menyengat seperti jengkol, petai dan sejenisnya.


5. 
   
   Pilih pakaian yang diperbuat daripada bahan kain semula jadi seperti kapas dan sutera, selalu menukar pakaian, memakai pakaian yang bersih dan shave/cabut bulu ketiak.

thats all for folks, selamat mencuba!...daaaaaaaaaaaaaaa ;-)

YA SALAM!!!

Ahlan wa sahlan!...kaifa halukum?...

Hahaha...don't be surprise...jgn betulkan monitor anda...blog ini bkn da tuka owner org arab..haha...

long time no see..maklumlah...da lme x on9...friendster n myspace pn da lme x bukak n update, blog apa ntah lg..huhu..

I b.z bangat dgn assingnments, dinner etc...ni next week da final exam...mcm da x boleh bernafas di buatnya..huhu..wuteva it is, life must go on...nk x nk..kne hadap gak..hoho..

I would like to share wit u guys about my ultimate arab assignment..lps ni da xde blaja arab cz ni da arab 3..last skali..huhu....

We all kne buat drama pendek dlm bahasa arab...sem ni lain sket, cz arab xde final..so, di sebabkan itu, kne la buat drama ini...jgn main2..drama ni merangkumi 30% dri markah keseluruhan..so, kne r wat sungguh2...lg2 markah quiz, test, imlak, istimak, iqra x begitu mnggalakkan..huhu.....drama ini msti berkisarkan topik2 yg ada dlm buku latihan arab 3...ktorg xtdo mlm wt mnde ni..haha..khamis smpi jumaat pg, mngedit, pstu tros pi klas..mata bengkak, kepala sakit...but still, we all enjoy wt mnde ni..huhu

• sinopsis: Drama ini bkisahkan 5 sekawan; shahmil, faiz, zanna, marliana/intan dan nadiah. mereka adalah pelajar tahun akhir FSPPP di UiTM Shah Alam. Pada suatu hari, ketika pulang dari menonton bola di stadium, shahmil telah di timpa kemalangan... I malas nk citer bnyak..enjoy the drama!...i jge x keberatan utk mndapatkn feedback kalian...muaahhhh!

Illegal Breakfast....

Long time no see...da start sem bru ni, mmg kerja dtg bertubi-tubi...ni bru lps bangun tdo kt surau fac. Ngantok giler cz tdo lmbat mlm td. tak de r wt keje sgt, tp dok sebok ber-y.m n ber-sms...hehe.

Suppose ade class pkl 8.30 a.m- 10.30 a.m, class BEL. Bangun pagi dlm 6.45 a.m, solat subuh. pastu prepare baju nak pakai then kluarkan susu from fridge, ltk atas meja cz xnk sejuk2 sgt msa minum nnt...hehe..

Then, tgu turn nk masok bathroom. Yenna da lps, then Jais plak, then lps Jais, I plak msok. Dah tgh2 cuci muka, rsa sakit perut plak, nk 'membuang besar'. Tpaksa la pause proses mandi, then pegi toilet kt seblah. Sementara tu, Yune pon mandi jap. I da settle, Yune pon settle. Then, I tros pi sambung mndi..hehehe

Dah siap-siap pki baju, I minum susu n mkn biskut Ikko...dah cukup mmbuatkan ku knyang untuk mememulakan hari ku yang panjang.

Today naik kereta Yenna, cuz Yanna n Jais ada class pagi gak. If diorang xde class pagi, kne r naik bus, so, kne kluar umah awal skit. We all gerak dlm pkl 8.10.

Dah tngah jln ni, tak tawu y keta banyak sgt. Jammed giler. Rupa-rupanya traffic light rosak..patut laaa.

Dah dkt pkl 9 ni, class da start...ktorg still stuck dlm kesesakkan. Dlm2 keadaan jammed ni, ktorg bckp-ckp psl makanan sedap..Yenna terasa lapar...ktorg pun terfikir, dah alang-alang lmbat ni, baik pi mkn nasi lemak...haha..

Tp sebenarnya terasa berat hati nk ponteng class BEL, cz nnt takot markah participation kne tolak, dah tu kne submit keje yg I dah siapkan mlm td, n takot plak ada quiz mengejut....Yenna and Jais xde pape yg urgent, cz diorg class lain, subject Co-Mal.

TAPIIIIIII......

TAK KU PEDULIKAN SEMUA ITU!...AKHIRNYA AKU PERGI JUGA BERSARAPAN KAT CANSELERI...LALALALA

Buruk betol perangai aku ni..dah r smlm sehari suntuk ponteng class...Ruzanna oh Ruzanna..apa nk jdi ngan kmu ni.....isk..isk..isk..

Giv me nasi goreng, wit boneless chic n ltk sambal..air orange, no-ice please!...wahhhh..big breakfast aku! padahal da rse mcm knyang td...lalalala

Tgh2 mkn tu, dpt plak sms from Dida, my classmate. Kwn-kwn ku da inform lecturer yg aku lmbat sket... Aisyeh! baik btol kwn2 ni...bru igt nak ponteng..dengan berat hati, I pun makan cpt2, konon2 nk pi class.

Dah pukul 9.45...class end 10.30...I da ade kt fac, ditemani Jais n Yenna, selaku sekutu memonteng..hahaha..diorg kata.."dah laaa, xpyh la msok..lmbat sgt ni.....jom r tdo kt surau"...

I pn pikir2 balik...btol gak ckp diorg tu..mcm x sopan plak msok lmbat2 sgt ni...nnt kalo kne tengking, wt malu je..baik x pyh dtg (walaupun ku tahu yg Mdm. Usdi tu baik, & x kn tengking2).

AKHIRNYA....

I PON PONTENG CLASS LG.......

Kami pun lepak r kt surau..main game n tdo. Jais n yenna ada class 10.30..so, I pun tgl la dlm surau tu..nasib baik ade org lain..if x, cuak gak..hehehehe..

I pun tdo till pkl 12.30 p.m...then ble rasa dah penat tdo, I pun gerak pi lab, menulis blog ni..hahaha

Psni ada class I.B pkl 2-4, then class law pkl 4-6...malam ni pun ada class lg...replacement MPP, pkl 8-10pm...uuuuuuu....letihnyaaaaaa :-(

K r..nk blah dahh..

Daaaaaaaaaaa~~~~~

KERJA! episode 2

Haaaa...I'm back to continue KERJA!. Hmm, where are we last time?..ooo, at Delifrance...hehe. I used to worked at J.J Taman Maluri on June 2006, as a temporary staff for 10 days for the preparation of J Card Day. There, I'm working in Pharmacy department. Overall, it involves a lot of interaction with the customers as well as muscle strength!.

Kerja di pharmacy department sememangnya berbeza dari kerja di ladies department. If ladies dept kena lipat baju memanjang, kat sini kena angkat kotak, susun kotak, served customer. So, kena la tawu serba sedikit pasal vitamin, ubat, krim muka, kondom..hahaha. Nanti if customer tanya, then cakap pula tak tahu, mesti they all buat muka. Moreover, selain stock check, barang kena selalu kena buat replenishment, where the old stocks will be put in front of the new stock, it is to avoid selling expired products.

I still remember, macam nak patah tangan, lenguh pinggang mengangkat kotak-kotak Scott Emulsion, kotak-kotak Brands Inner-Shine..then, kena susun-susun buat bentuk ala-ala macam menara. Dah la I ni pendek, terjengket-jengket menyusun..haha. Tapi kan orang-orang tua kata, perempuan tak boleh nak angkat berat-berat, nanti peranakan jatuh..hmmm.

Finally, on the middle of May 2008 until middle of July 2008, I kerja di Parkson KLCC. Mula-mula, ingat nak cari kerja kat area Shah Alam, dah plan pun dengan Intan nak cari kerja sama-sama tapi mak cakap, tak payah la kerja jauh-jauh, cari kerja kat k.l je. Tapi I still nak kerja kat S. Alam juga!.

Entah macam mana, 1 day, I follow Illa, Zurai and Aizad, temankan they all cari kerja kat area KLCC, lagi pun, dah lama tak hangout dengan diorang. They all isi borang interview, I pun duduk tengok kat tepi. Then, Illa pun pujuk I, asked me to also join fill in the form. I pun main-main isi je la, assumed mesti tak dapat punya. Then H.R manager, Kak Anis, panggil seorang demi seorang interview, last-last semua dapat kerja. Semua kelentong cakap dah habis belajar, konon-konon nak kerja lama kat situ, padahal, we all nak kerja pasal bosan tengah cuti sem...haha. If tak tipu, takut tak dapat kerja..serba salah juga sebenarnya, tapi, tak pe la kot..tipu untuk kebaikan..hehehe.

Masa interview, Kak Anis cakap nak letak I kat Children department, tapi masa 1st day kerja, lepas briefing, Kak Anis put me kat Cosmetics and Fragrances Department, Illa jadi partner I. Nasib baik ada gang..hehe..tak la bosan sangat. Masa tu floor exec Ms. Cassey and Supervisor, Kak Hajirah. I memang sayang giler dengan Kak Hajirah. Dia la yang ajar we all macam-macam, selain daripada promoter brand lain yang memang cambest!..Kakak-kakak Ralph Lauren, Kak Ros (Elizabeth Arden), Untie Sisley, Gee (Lancome), Abg Dean (YSL), kak Nani (Bvlgari), Mas (CK), Heather (Guirlain), Yee Yin (Davidoff), Abg Nan (Paco Rabanne), kak Shamin (Hermes) dan lain-lain...dah lupa nama diorang..(jangan marah..hehehe)..

While working there, agak ramai artis yang we all jumpa, tp yang paling best, masa terserempak dengan Anuar Zain..nak tercabut jantung..kacaknyeeeeee!!!!..haha.

I kerja kt sne ada la dalam sebulan lebih. Masa last day I and Illa, kitaorang dapat macam-macam hadiah, kak Hajirah kata, dia tak pernah dapat pekerja rajin macam kami..(segan la pulak kena puji camtu..hehe).. and dia cakap lagi, before this, Parkson memang tak pernah bagi staff yang nak berhenti hadiah, tp kitaorang dapat hadiah pula, cuz kak Hajirah cakap kami ni bagus,pandai buat kerja and cepat pick-up...huhu...HAPPY SANGAT!..ada juga orang yang appreciate kami ni!.. ;-)

The end...lalala